我的靈學心得部落格

Mikaela在yahoo奇摩有另一個部落格"Thy eternal summer shall not fade."。

那裡說的是靈學上的經歷，與這個日記式的部落格有區別。
主要是發表我對靈學的意見還有在靈學道路上的足跡。
比較少陳述我個人的生活。

而這裡是用來當日記本的，住要是為了讓我在長期的寫作後能回顧自己是怎麼樣的一個人。
我還不是很了解我自己，所以我想要有個逐日的紀錄。

那裡的網址是
 http://tw.myblog.yahoo.com/mikaela-blog

歡迎到訪！！

星期天的心得

昨天過得非常悠閒，以下是紀錄。

 

我早起後依慣例看了個體經濟學和微積分的公開課鍛鍊思考，然後吃個早飯，接著構思我未來部落格的寫作方向。

目前的想法是這個Mikaela的修行筆記部落格是以日記的形式，每日更新。因為是每天記錄，所以內容不免繁瑣。

我想我只是需要個空間練筆，因為我喜歡的日本作家勝間和代說寫部落格是鍛鍊思考的好方式，也就是強制自己把想法整理下來啦！

部落格不免有被人看到的風險(如果不想被看就在iPad裡寫evernote就好了)，雖然這裡沒什麼人知道，但我想我還是得注意一下表達意見的方式跟修辭。

 

我昨天還抽空又讀了南懷瑾的金剛經說什麼。雖然我是基督徒，不過基於佛教是中華文化的一部分，還有佛教具有靜心的優點所以我還是會花時間去研究。

我不敢說我的佛學程度高到哪裡，只能盡力去實行。不過，這樣我還算是個基督徒嗎？

在我的心裡，我相信神是造物主，只要祂有意念便能創造。我相信神是存在的，只是我所相信的並不是一般人心中的擬人化的神。

至於佛教的方法在我的心中只是用來當作與神溝通的工具之一。

我相信如果我能脫去一切纏累，回復本來面目的話，我就能更親近神，也就是親近造物主。

因為能接近神是純然的喜悅。

 

今天有一個平靜的開始。Mikaela一大早就起床了，想著：我該為我的修行每天做個紀錄，至少是思考、是反省。寫這個日記主要目的不是給人看，而是記載自己的成長軌跡罷了！

因為現在才早上，我就從檢討昨天開始吧！

昨天的行程大致是早上去醫院看醫生，然後和朋友到貓空喝茶至中午。下午與朋友在家聊天，然後16點出發到京站購物，21點回到家，然後玩iPad至就寢。

閒聊算修行嗎? 那要看聊什麼。昨天大致就是朋友間的噓寒問暖和近況簡報了。其實跟修行沒什麼大關係。中途只有略略提到了朋友的父母的宗教信仰，然後我們就開始說起了修行人的通常毛病了。

我昨天是4點起床的，起床後聽了微積分跟個體經濟學的公開課，我時常都這麼做，因為早上精神最好，適宜學習。這兩門課的數學訓練對我的思考很有幫助，至少老師們提醒了我回答問題的時候要聚焦，根據前提求結論，而不是天馬行空的亂想。

再說到昨天的購物吧！買了施華洛世奇的項墜耳環組，打算正式場合用的，還有一個promax的後背包。這兩樣東西品質都很好，而且京站有送了禮券，我們用禮券去吃了印度皇宮的印度料理。那間印度料理做的口味已經稍微偏向台式了，不過還不難吃。只是去過印度住一陣子妹妹覺得還可以再更道地。但我想再道地一點台灣人能接受嗎？

晚上回家後我使用著iPad，想著我生活中還有什麼工作可以再電腦化，結論是改變習慣需要時間。這時我就想到我待的公司真是一間中古時代的公司啊！提供的電腦軟體功能很基本，而且檢核時竟然要求把檔案都列印出來。現在不是說要節約事務費嗎？怎麼還做這種浪費紙張的事呢？

本篇先紀錄到此吧！因為我又要出門了！

簡易修行方法

「專注可以使罪惡枯竭」，這不是指過去已經發生的罪行，而是指著未來說的。

 

如果不幫植物澆水，植物就會慢慢地枯萎。我們的習性也是一樣，潛伏的種子如果沒有心靈提供機會讓它顯現，事件就不會發生。停止一個固有的習慣很困難，但是我們可以藉由移除它發生的環境讓它不再發生。對於心而言，專注於經過小心選擇的事物上，可以阻止其他種子顯現，因為心靈不再提供種子環境了。

 

如果我專注地冥想一個事物，那麼我的心就會漸漸地變成那個樣子。所以修行的一個方法是專注地冥想光明(或神)，那麼我的心就會漸漸地去模仿光明，同時這樣的冥想又能阻止惡習的種子顯現。控制自己的心的鑰匙就是專注，這不複雜，也不需要把它變得複雜。修行是減法，是解脫，不是帶來負擔。

向鬼靈祈願的代價

役使鬼靈是要付出代價的。人能付出的代價中最好的就是人的「生命之光」。生命之光是一種純粹的能量結晶，所以鬼靈相當喜愛。有些鬼靈稱它為「命元」，也是生命的元氣，是人所能擁有的珍貴寶物。

向鬼靈祈求願望的代價，不僅僅是燒金紙這麼簡單而已。如果花錢買幾卡車的金紙就能換來大筆財富，誰不會做？鬼靈要的是生命之光。或許有人不在乎自己的生命也要換來財富等現世願望的實現。但生命能量累積非常地不容易，隨便損耗對自己將來靈的位格跟延續會有很大的影響。所以我不會像鬼靈要求願望，因為我有更珍貴的生命之光，那是我永生的憑藉。

讓人心思穩定的心經

很久以前(我還不是基督徒的時候)的某一天，我的五官知覺變得非常敏感。這時，有天魔小鬼製造幻境想迷惑我，我當天的情況不好覺得虛弱難以應付。

 

這時，我聽到沉穩的聲音反覆誦念心經的一段話：「依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。究竟涅槃。」我聽著那個聲音(似乎是個僧人)沉穩有力的緩慢念著這一段話，不知不覺思緒也沉浸在裡面，便下意識的跟著念起來。漸漸地，我的心變得穩定，幻覺也漸漸地消失。

 

最近重讀巴坦加里的瑜珈經，對於心的本質有更深的了解。幻覺從某方面說是心湖的印象，所以只要心穩定，幻覺就會消失了。所以之前的現象我想我只是稍微地不平衡罷了。

 

其實過去也有很多時候出現這樣的困境，而祂們也一直用心經這段話來安撫我的心。或許是因為梵文的咒音我聽不懂，所以用我聽得懂的中文說吧！

清福

悠閒地在家過簡單的生活是一件很快樂的事，這大概就是所謂的清福吧！

 

我說的簡單是指心靈上的簡單。也就是所謂的放下或無所住的心態。我發現如果將自己視為使用者而不是擁有者，生活會變得相當快樂。因為我不用再擔心失去了。

 

單純的享受當下的快樂，別去想過去或未來，心靈的負擔會輕很多。當然，人生還是要有目標，但是，實現目標的過程是一個個的當下串連而成的，所以決定好方向和方法之後只要專注在當下就好。專注的本身就是很大的喜悅。完成一件創作後不自己擁有，將它分享出去，這樣子就毫無負擔。

 

在感情上，我們無法完全擁有一個人。每個人都是獨立的個體，如果只是想著能擁有誰，而將支配的心情加在他身上的話，那就是痛苦的來源。許多的痛苦是來自支配欲無法實現，也就是事情不照自己的意思進行所產生的。自我意識過度強烈產生的想支配他者的心情是很大的痛苦來源。試著放手，讓那些對象有自己的空間，生活會輕鬆很多喔！

 

被過去的回憶困住，整天懊悔是很不值的。把現在花費在悔恨過去是很沒有建設性的一件事。我們對於過去要檢討，但不是一直沉浸在那種心情之中。沉浸在那種心情之中是不負責任的行為，是該放下繼續往前走。向著道標前進，走的時候要很專心，其實人生就是這麼單純。

 

時時刻刻保持專注就是定的修行了。不是說一定要找個地方靜坐著才叫做修行。信仰是減法，將人生剪裁到只剩單純的喜悅，我覺得這就是清福了！