我發現我和我身旁的那個靈會互相影響。
我的心情影響到他的心情，他的心情也影響到我的心情。在我不快樂的時候他試圖安慰我，所以他用影像傳送的方式讓我優游在自然之中。我感覺到我彷彿漂浮在自然之中，那種感覺既震撼又壯闊無比。古人說行萬里路可以開闊眼界，我想我在他給我的風景中已經有這樣的感覺。
在美麗的自然之下我的煩惱就如同微塵般的渺小，所以我釋懷了。根本上，我那些計較的情緒都是無謂的。我還是維持著自在的心快樂生活，而別在意那些人事上的是非。
擴展自己的生活經驗、加大自己的眼界、讓自己的智慧更深更廣才是我應該要做的事。我怎麼會不小心讓自己陷入人事紛擾呢？
我希望常常身處在壯麗的自然之中，這可以提醒我人生的重要事物究竟是什麼，所以我感謝他。雖然他不說一字，但一圖勝過千言萬語。
電影露西中有一幕是露西她感受到了宇宙間生命的連結和脈動。
我想每個人都是跟宇宙連結的，我們都是宇宙的一份子。雖然我們如同微塵，但我們每個人跟宇宙、地球、其他生命都是連結的。我們共同構成了有機的整體。
在這整體當中，個人的意志既是獨立，又受到其他組成分子的影響。
我們既然已經存在了，那麼就不要探詢為什麼會存在了。對於生命本身而言，延續就是最大的目的了。即使不知道為什麼，本能還是會追求活下去。就算一個人無法繼續存活，也會想盡辦法把自己的部分(知識、基因)傳給下一代延續。
分享知識給他人也是為了延續。這或許也是來自對存在本身的願望。總之，既然已存在，就不希望自己存在的證據被抹消，這就是生物的本能。但個體的存在，甚至地球上生命整體的存在對宇宙而言都是微不足道的。但我們不必因此氣餒，因為即使我們對宇宙而言不是重要的，但我們自己對自己而言卻是最重要的。所以我對我自己的存在負責。
所以為了我自己，我要好好的經營生命。我要更用心的感受自己和環境的生機連結，因為我是自然的一份子。進化到最後我將成為一組能量，優游在宇宙之間，獲得最極致的自在。我想，這就是我生命的目標了。
Mikaela最近常常在清晨工作，原因是因為我睡不著。
我曾經看道家的書，裡面說卯時是很好的修行時間，而最近每天的卯時我都是清醒的。但我並沒有把這段時間花在打坐上，而是專心地看我想看的書。
修行的基礎是專注，無論做什麼活動，能專注就是好修行。將心專注在當下的這一刻，漸漸地就會進入忘我的狀態(英文稱 in flow)，在這狀態下感覺不到時間的流逝，只是專注、專注、專注......。這感覺相當棒不是嗎？
我看書常常看到進入 in flow 的狀態，這時完全沉浸在書本的內容上，思想著作者的話正不正確，在跟書對話的同時，也是跟自己的內心對話。我贊同他(作者)的見解嗎？這本書的邏輯正確嗎？有沒有第三方觀點可以讓我更深入的思辨這個主題呢？我是不是需要修正自己，接受這個嶄新的觀念？如此的思考，不知不覺就忘記了時間。
所以為了避免上班遲到，我設了手機鬧鐘，在一定的時間將我從 in flow 的狀態喚醒。
早上這麼做，我覺得我的心煥然一新。
我對自己只有一個期望：每個今天都要比昨天進步一點點。這也是我的生活原則。
