清福

悠閒地在家過簡單的生活是一件很快樂的事，這大概就是所謂的清福吧！

 

我說的簡單是指心靈上的簡單。也就是所謂的放下或無所住的心態。我發現如果將自己視為使用者而不是擁有者，生活會變得相當快樂。因為我不用再擔心失去了。

 

單純的享受當下的快樂，別去想過去或未來，心靈的負擔會輕很多。當然，人生還是要有目標，但是，實現目標的過程是一個個的當下串連而成的，所以決定好方向和方法之後只要專注在當下就好。專注的本身就是很大的喜悅。完成一件創作後不自己擁有，將它分享出去，這樣子就毫無負擔。

 

在感情上，我們無法完全擁有一個人。每個人都是獨立的個體，如果只是想著能擁有誰，而將支配的心情加在他身上的話，那就是痛苦的來源。許多的痛苦是來自支配欲無法實現，也就是事情不照自己的意思進行所產生的。自我意識過度強烈產生的想支配他者的心情是很大的痛苦來源。試著放手，讓那些對象有自己的空間，生活會輕鬆很多喔！

 

被過去的回憶困住，整天懊悔是很不值的。把現在花費在悔恨過去是很沒有建設性的一件事。我們對於過去要檢討，但不是一直沉浸在那種心情之中。沉浸在那種心情之中是不負責任的行為，是該放下繼續往前走。向著道標前進，走的時候要很專心，其實人生就是這麼單純。

 

時時刻刻保持專注就是定的修行了。不是說一定要找個地方靜坐著才叫做修行。信仰是減法，將人生剪裁到只剩單純的喜悅，我覺得這就是清福了！