「專注可以使罪惡枯竭」，這不是指過去已經發生的罪行，而是指著未來說的。
如果不幫植物澆水，植物就會慢慢地枯萎。我們的習性也是一樣，潛伏的種子如果沒有心靈提供機會讓它顯現，事件就不會發生。停止一個固有的習慣很困難，但是我們可以藉由移除它發生的環境讓它不再發生。對於心而言，專注於經過小心選擇的事物上，可以阻止其他種子顯現，因為心靈不再提供種子環境了。
如果我專注地冥想一個事物，那麼我的心就會漸漸地變成那個樣子。所以修行的一個方法是專注地冥想光明(或神)，那麼我的心就會漸漸地去模仿光明，同時這樣的冥想又能阻止惡習的種子顯現。控制自己的心的鑰匙就是專注，這不複雜，也不需要把它變得複雜。修行是減法，是解脫，不是帶來負擔。
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